Wgląd i Kierunek

Opis

Dla kogo jest to spotkanie ?

To spotkanie jest idealne dla Ciebie, jeśli:

• nie wiesz, na czym skupić się właśnie teraz, aby wrócić do równowagi po lecie i przygotować się na wiosnę,
• starasz się jeść zdrowo, ruszać się, dbać o sen, a mimo to ciało daje Ci sygnały, których nie potrafisz połączyć,
• masz podwyższony cholesterol lub inne wyniki, które skłoniły Cię do przyjrzenia się swojej codzienności,
• próbujesz kolejnych dobrych rzeczy, ale zaczynasz mieć wrażenie, że bardziej dokładasz niż upraszczasz,
• wiesz, co powinnaś robić, tylko trudno Ci przełożyć to na pracę, dom, wyjazdy, rodzinę i zwykły wtorek,
• chcesz przygotować się do jesieni po swojemu, zamiast realizować kolejny idealny plan.

Co możesz zyskać?

Po spotkaniu:

• zobaczysz swój dzień takim, jaki naprawdę jest, a nie takim, jak wydaje Ci się, że jest,
• łatwiej połączysz to, co robisz każdego dnia, z sygnałami, które zauważasz w ciele,
• zobaczysz, co już Ci służy i nie wymaga poprawiania,
• zauważysz miejsca, które mogą Ci umykać, bo są częścią Twojej codzienności,
• zdecydujesz, czego potrzebujesz więcej, czego mniej, a czego nie musisz teraz dokładać,
• wyjdziesz z 1–2 rzeczami, od których zaczniesz tej jesieni.
• małymi zmianami lepiej przygotujesz ciało do listopadowej szarugi.

Jak wygląda spotkanie?

Spotkanie trwa 1 godzinę i odbywa się online.

W trakcie rozmowy omawiamy Twoją codzienność, sposób jedzenia, energię, objawy, napięcia i to, co może wpływać na Twoje samopoczucie.

Wyjdziesz z kierunkiem, który sama wybierzesz i który ma pasować do Twojego życia.

Do wyboru opcja:
1 godzina spotkania dla Ciebie  i o Tobie.
1 godzina spotkania + 30 minut po 2 tygodniach, aby zobaczyć gdzie jesteś i skorygować kurs.

W drugim wariancie przez 2 tygodnie sprawdzasz ustalenia w normalnym życiu, a potem wracamy do nich: co zadziałało, co okazało się trudne i co warto skorygować.

Uwaga:  Spotkanie ma charakter edukacyjny i wspierający. Nie zastępuje diagnozy lekarskiej, leczenia ani indywidualnej porady medycznej.