Zobacz więcej niż wynik.
Zmień nie tylko dietę.de
Podwyższony cholesterol, to nie Twój wróg– to wiadomość od ciała.
Pomogę Ci ją odczytać i zrozumieć by Twoja odpowiedź była skuteczna i dopasowana do Ciebie



Masz podwyższony cholesterol?
Nie chcesz od razu sięgać po leki?
A może szukasz kogoś, kto spojrzy na Ciebie i Twoje wyniki nie tylko przez pryzmat liczb?
Ta przestrzeń jest dla Ciebie, jeśli:
Czujesz zaniepokojenie wynikami lipidogramu i chcesz zrozumieć, co naprawdę za nimi stoi
Potrzebujesz kogoś, kto pomoże Ci połączyć kropki, wskazać kierunek i wesprze Cię w zmianie
Zamiast kolejnej „diety cud” wolisz podejście, które uwzględnia Twoje ciało, emocje i codzienność
Czujesz, że to dobry moment, żeby zatrzymać się, zadbać o siebie i wreszcie postawić siebie na pierwszym miejscu
Masz dość sprzecznych informacji i szukasz spokojnego, merytorycznego przewodnika
Wierzysz, że Twoje ciało może wrócić do równowagi – potrzebujesz tylko mu pomóc, naturalnie i bez chemii
Po wykonaniu badań i analizie wyników, może zapalić się:
Zielone światło
Możesz jechać dalej. Pamiętaj o następnej kontroli!
Pomarańczowe światło
Zwolnij i wprowadź małe zmiany. Może być lepiej!
Czerwone światło
Zatrzymaj się i zmień coś, nawet jedną rzecz. Nie jest dobrze!
Pomogę Ci ruszyć z mocą ze świateł. A jeśli trzeba, zmienisz paliwo na lepsze!
Łączę naukę z naturą, więc możesz poczuć się spokojniej – i pewniej.
Nazywam się Ania Suder.
Jestem biotechnolożką żywności, konsultantką Ajurwedy i towarzyszką osób, które chcą zadbać o zdrowie z głową i z sercem.
Pomagam zrozumieć, co naprawdę stoi za wynikami cholesterolu.
Pokazuję, że za każdą liczbą stoi historia – styl życia, emocje, tempo codzienności.
Razem odkrywamy, co warto zmienić – i jak to zrobić w swoim tempie, bez napinki i presji.
W mojej pracy łączę naukowe podejście i ajurwedyjską mądrość.
Z jednej strony – analityczne spojrzenie na procesy w ciele.
Z drugiej – czułość, rytmy natury i zaufanie do tego, co naturalne.
Wierzę, że ciało wie, jak wrócić do równowagi. Potrzebuje tylko warunków, by mogło to zrobić.
Współpraca ze mną to przestrzeń holistycznego zaopiekowania Twojego zdrowia.
Możesz zatrzymać się, spojrzeć na siebie inaczej – i wrócić do spokoju.
Krok po kroku. W zgodzie ze sobą.
Zamień lekarstwa na:

zdrowe tłuszcze

wspierające nawyki

naturalne przyprawy

regenerujący kontakt z naturą

przywracające równowagę zioła
Chcesz zadbać o swoje zdrowie z moim wsparciem?
Bez straszenia. Bez drastycznych diet. Za to z uważnością, zrozumieniem i planem, który naprawdę działa – bo jest dopasowany do Ciebie.
Sprawdź, która forma wsparcia jest teraz dla Ciebie najlepsza. Możemy spotkać się na jednorazowej konsultacji, wejść w proces lub rozpocząć od rozmowy zapoznawczej.
Ty wybierasz rytm – ja towarzyszę Ci w drodze.
Dobry start - 30 minut dla Ciebie i Twojego metabolizmu
Poznasz mnie. Opowiesz, co aktualnie zajmuje Twoje myśli i życie — może jakieś pytanie, niepewność albo potrzeba zmiany.
Wyjdziesz z jedną praktyczną wskazówką dopasowaną do Ciebie. Bez oceniania. W uważnej i wspierającej atmosferze.
Spotkanie ma charakter zapoznawczy i jest bezpłatne – możesz sprawdzić, czy moje podejście jest dla Ciebie odpowiednie.
Posiłek pełen znaczeń - jedzenie, emocje i cholesterol pod lupą.
pakiet 2x1h – 390 zł
Zobaczysz, co naprawdę jesz – i jak jesz.
Przyjrzysz się emocjom, nawykom i decyzjom, które wpływają na Twój cholesterol. Zabierzesz ze sobą nowe spojrzenie i wytyczone pierwsze kroki, które zmienią wyniki.
Dwa spotkania 1h w odstępie dwóch tygodni.
Wgląd i kierunek – 90 minut dla ciała, umysłu i ducha - pełna diagnoza
1,5 godz. – 250 zł
Zatrzymanie, rozmowa, spojrzenie w siebie.
W połączeniu analitycznego umysłu i wspierającej intuicji otrzymasz spersonalizowane wskazówki, które pomogą Ci poczuć się lepiej – w ciele, myślach i codzienności.
Wytyczysz kierunek zmian zmian, który będzie dla Ciebie realny i gotowy do zastosowania od zaraz.
Twój rytm - 4 przystanki na drodze zmiany metabolizmu
cykl spotkań 4 x 1h – 690 zł
Cykl spotkań, dzięki któremu lepiej zrozumiesz siebie i swój metabolizm oraz z sukcesem zmienisz nawyki np. picie kawy, wieczorne podjadanie, zajadanie stresów.
Zatrzymasz się w biegu życia. Zobaczysz swoje potrzeby i dostroisz się do nich. Zaczniesz działać w zgodzie ze sobą – we własnym tempie, z uwagą na sygnały z ciała.
Pakiet: Wgląd i kierunek + Twój rytm – 890 zł
Możliwe jest również dłuższe wsparcie, ustalane indywidualnie.
Biochemia Ajurwedy - poznaj swój metabolizm
6 spotkań online (1h 45 min)
Program realizowany cyklicznie w miesiącach:
- listopad,
- luty,
- czerwiec
Grupy do 8 osób.
Reset głowy i ciała - holistyczne sezonowe oczyszczanie
5 spotkań online (1,5h)
Program skierowany do osób z podwyższonym cholesterolem.
Skupiamy się na wszystkich aspektach oczyszczania – zarówno na zaleceniach dla ciała jak i tych dla psychiki i emocji.
Początek kwietnia i koniec września.
Grupa do 6 osób.
Zmień swój talerz na zdrowszy.
1.5h diagnoza + jadłospis– 390 zł
Dostajesz precyzyjne i praktyczne zalecenia zmiany stylu życia plus wsparcie ziołowe i sezonowe przepisy:
- 3 śniadania,
- 3 obiady,
- 3 kolacje.
Możliwość rozszerzenia o 1h spotkanie podsumowujące -560zł .
Wpis 3
Wpis 2
Skuteczne obniżanie cholesterolu
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Komu szczególnie może się przydać?
Tym którzy mają podwyższony cholesterol i tym, którzy już teraz chcą zadbać o zdrowie, aby pozostał w normach – edukuję w temacie cholesterolu i wspieram tych, którzy wrócili z niepokojącym wynikiem z laboratorium i zastanawiają się co z tym zrobić.
Czytając znajdziesz przydatne informacje, ciekawe i proste oraz smaczne przepisy, porady jak zmieniać nawyki, aby organizm nie musiał produkować cholesterolu w nadmiarze.
Widzimy się w Twojej skrzynce co czwartek!
Napisz do mnie!
Masz pytania lub chcesz umówić się na spotkanie – skorzystaj z formularza obok!